фитнес программы

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Программы функционального тренинга UFC GYM разработаны для развития выносливости, силы, скорости, координации и гибкости тела

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ФИТНЕС-КЛУБАХ UFC GYM В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Фирменные групповые функциональные тренировки UFC GYM направлены на развитие и улучшение твоей физической формы, выносливости, силы, скорости и координации движений.
Каждая функциональная тренировка основана на ежедневных движениях тела. Функциональный тренинг в фитнес-клубах UFC GYM – это программы тренировок, которые представляют собой комбинации функциональных движений в сочетании с элементами боевых искусств, выполняемых с относительно высокой интенсивностью. Все это улучшает не только физическое, но и психическое состояние, повышает концентрацию, память и сосредоточенность.
Скучная тренировка? С нашей выскоинтенсивной интервальной тренировкой Daily Ultimate Training (DUT) скучно не будет! Это самая популярная функциональная тренировка в клубах UFC GYM во всем мире, которая помогает сжечь калории, сделать тебя выносливым и сконцентрированным.
Во время функциональных тренировок начинают работать не только видимые мышцы, но и мышцы-стабилизаторы, которые во время силовых тренировок практически не задействуются. Прокачать такие мышцы невозможно с помощью целевого воздействия с помощью весов или тренажера. Кроме того, функциональные тренировки уменьшают травмоопасность, а нагрузка во время занятия равномерно распределяется на все мышцы. Например, во время тренировки TRX, используя собственный вес, можно усовершенствовать все тело, привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, улучшить осанку.

Функциональный тренинг - универсален, занятия могут посещать люди разного возраста, мужчины и женщины с любым уровнем подготовки. Групповые функциональные тренировки UFC GYM позволяют как сжигать жир, так и улучшать общую физическую подготовку, укреплять мускулатуру, связки, повышать выносливость.

ВИДЫ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

ГОДОВАЯ КАРТА СО СКИДКОЙ 10%
ГОДОВАЯ КАРТА СО СКИДКОЙ 10%

ДРУГИЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Оставьте заявку, чтобы узнать все о фитнес-клубах UFC GYM,
стоимости абонементов и тренировках